Desserts & Früchte
Heidelbeer-Kefir-Smoothie
- 300 g Wald-Heidelbeeren (Nr. 2108)
- 500 g Kefir
- 1 EL Honig
- Die Heidelbeeren auftauen lassen, gleichmäßig in zwei Gläser füllen und mit einer Gabel grob zerdrücken. Mit dem Honig süßen.
- Kefir über die Heidelbeeren gießen und leicht unterrühren. Kalt servieren.
